成長期に太らせてしまったのが失敗でした。

私は157cmで小柄な方ですが、それほど小柄でもありません。

私より小さい人も多くいますし、ヒールを履けばどうにかスタイルも決まる背丈です。

私には20歳になる娘がいます。149cmしかりありません。

小学4年生の頃、ぐんぐん身長が伸び、この子は親に似ず大きくなるのかしらと思っていましたが、4年生の時に早くも生理になり、それからは身長が止まってしまいました。

思い悩んでいろんな本を読みました。

わかったことは、早熟になるような生活をしてしまった結果のようでした。

小学4年の時に好きなものを食べては運動しない生活で太ってしまった時期があったのですが、この時期に女性として熟してしまったとのこと。

一般的に女子は生理になると成長がとまる例が多いようです。

身長を伸ばすためには成長期が長く続くようにすること。生理が遅ければ遅いほど身長も伸びる期間が長いということ。極端にいえば、小学高学年の頃から中学生の時期に痩せてる子供ほど将来身長も伸びやすいということです。

今更知ってもあとの祭りですが、娘にまた子供ができたときにはこのことをしっかり伝えたいと思っています。

そういえば、元バレー選手がテレビ番組で言っていましたが、朝食に積極的にタンパク質をとることなどもいいようですね。

ペンネーム：読書大好き さん