成長期に足が長く、すらっとした体系になるように座り方に気をつけています。
私は昔から正座をして過ごす生活をしていました。 ご飯を食べるときも、リビングダイニングにテーブルが置いてある..
甘いものは控えて卵と肉をバランスよく食べる
食べ物は、卵と肉をバランス良く食べていました。量はそんなに多くありませんが、人よりは食べている回数は多かったで..
大きくなぁれ、おおきくなぁれ
私の家族は母以外平均身長以下です(母もぎりぎり平均身長程度です)が、遺伝に負けずどうにか身長を伸ばそうと小さい..
意識していなかった習慣が効果を発揮していた？
現在、180センチです。 特別意識をしていたわけではありませんし、両親とも少し背が高めですので、遺伝が一番大..
規則正しい生活で身長は伸びる
規則正しい生活を過ごすことである程度までは身長が伸びます。 子供時代の生活習慣によっては人それぞれ大きくこと..
身長を伸ばす食べ物を研究して、身長が伸びた
身長コンプレックスの私が、身長を伸ばすためにしたこと 小学生時代は6年間学校で背の順に並ぶと毎年確実に一番前..
寝る子は育つは本当だった！私の身長が伸びた理由
私は女性で、身長は170センチを越えています。 まさかここまで伸びるとは思っていなかったのですが、この原..
身長を伸ばすのに必要な条件とは
身長を伸ばすには、 小中高の成長する時期に、運動することが重要だと思います。 私は、小学生の頃は、 前か..
身長が低くても前向きな工夫で結構楽しい
私は現在３０代後半なのですが、身長が１５３センチです。 子供のころから小柄で、高校生のころからこの身長のまま..
ほっといても、する。けれど・・・・
今年でアラフォーに片足を突っ込んだ年になります。特に２０代の頃はきりがいいという理由で １７０欲しくて色々試..
