身長を伸ばす基礎 身長を伸ばす方法!
身長を伸ばすために出来ることから始めてみよう
平均身長の推移 身長が高い・低いは遺伝だけじゃない!?平均身長の推移を調べてみた
身長の伸ばすには睡眠が大事! 身長の伸ばす方法は睡眠にあり!
「成長ホルモン」の分泌について
身長を伸ばす方法の最新記事
身長大学記事一覧

身長が伸びた理由は「牛乳習慣」?

女ですが身長が170センチに近いので、「背が高いね」と言われることは多いです。 そんな時、意外とよく訊かれる..

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煮干しで身長UP!恩師の体験談

高校時代の恩師で、身長186cmの先生がいました。 1年生の時、ある男子が「先生、身長でかいよなー!」とうら..

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身長が低くて悩んでカルシウムをたくさん摂りました

小学校低学年頃までは平均的な身長だったのですが、小学校中学年頃からだんだんと身長が伸び悩み始めて、学校のクラス..

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カルシウムと身長の関係性

私の家系はみんな身長が高いのですが、それは昔からの食生活に影響されていると思われます。まずは祖母が作るご飯は和..

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牛乳飲んだら背が伸びる?!

私は、男性で身長が180センチあります。すらっとした体型なので、大抵の服を着れば、まぁ似合います。顔の良しあし..

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家系初の170センチを目指して!

私の家系は身長が低く、今現在一緒に暮らしている5人家族の中に、160センチを超える身長の人はいません。しかし5..

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身長を伸ばすために食べたカルシウム

小学校の時はいつも一番前で、中学に入っても背の順で一番前でした。中学1年の時の身長が135センチしかなかったの..

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身長を伸ばすには小魚や野菜からカルシウムを取ること

私の家系は小柄な人間が多いです。 しかし私は成長期には身長が伸びた方です。 もともと私は胃腸が強くなく..

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成長期に間違ったカルシウムの取り方をしてしまいました。

私は中学生の頃に自分の身長が低いことが嫌で身長を伸ばす努力を行ってきました。例えばバスケットをすれば身長が伸び..

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ぐんぐん伸びている時が大切

わが子の悩みは身長の伸びないことです。 いろんな人からの話を聞くと、やはりカルシウムが重要だという話。 ..

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カルシウムともに成長しました

自分は小さいときに背が小さくコンプレックスでした。小学校の時に背の順でも前から3番目くらいでした。背が高い人を..

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男の子の身長を伸ばすなら中学生でチャレンジ!

私の兄が小学生の時に非常に低身長でした。 高学年になると本人も気にするようになり、母親が食事などのケアを始め..

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骨密度が高いって素晴らしい。

昔から乳製品が好きで、コーヒーもよほどのことがなければ牛乳たっぷりですし、ヨーグルトも自宅で牛乳を使って作り、..

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寝る子は育つ。成長には睡眠が大事です。

私は165センチ身長があります。女性なのでどちらかというと長身だと思います。家族もそれぞれその時代では長身の部..

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20才過ぎてもカルシウムで伸びた!

私はあんまり食べることが好きでなかったから、小さいときには口を動かすことすらしませんでした。 だから、相当周..

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二十歳までに牛乳飲んで運動の重要性!

旦那の実家が北海道の酪農地帯であり、そして旦那の友人知人親類を見て思うことと言えば、みんなだいたい170cm以..

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牛乳たっぷりの朝食で身長アップに成功

小学校低学年のころは身長が高かったのですが、中学校に入学してからは徐々に成長速度が停滞していることを自覚させら..

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祖母にカルシウム一杯の牛乳を飲まされ背が伸びました

今の人は牛乳が嫌いだと言う人が多いようですが、もったいないことだと思います。小ぶりの人が牛乳が嫌いだと言うのを..

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身長伸ばしたくて頑張った

子供の頃、スポーツをやっていました。スポーツは、バスケットボールです。身長は、小学校高学年までは、背の順番から..

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身長を伸ばすために積極的にカルシウムを摂取

私の弟は小さいころから小柄で、幼稚園などで身長順に並ぶと、前から2番目になるくらいのレベルでした。親はいろいろ..

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