牛乳飲んだら背が伸びる？！

私は、男性で身長が180センチあります。すらっとした体型なので、大抵の服を着れば、まぁ似合います。顔の良しあしは別として、体型だけで言えばモデル体型なので、うらやましがられます。

ただ、私が遺伝子的に高身長になる要素があったかというとそうでもありません。父方も母方も祖父母はみな160センチそこそこですし、父は170センチ、母は155センチです。

ではなぜ、私だけが背が伸びたかというと、小さなころから毎日カルシウムがいっぱい入った牛乳を飲んだからだと信じています。大体、朝1杯、夕食時に1杯の2杯は欠かさず飲んでいました。学校給食があるときは、昼食時にも牛乳を飲んでいたことになります。

もともと牛乳がとても好きだったわけではありませんが、看護師の母が「栄養があるから牛乳を飲みなさい、背も大きくなるわよ」と言っていたのを真に受けて毎日飲むようになってから、後は何となく毎日の習慣で飲み続けることになりました。

さすがに大学生くらいになると1日1杯くらいしか飲みませんでしたが、その頃にはすでに成長期も終わり、180センチくらいにはなっていました。科学的な理由があったのかは分かりませんが、カルシウムいっぱいの牛乳を飲んで背が高くなったことは間違いありません。また、背が高くなっただけでなく、小さなころから大きな病気もしていませんので、これも牛乳のカルシウム効果かと思っています。