飲む子は育つ！

私自身の体験談ですが、小さなころからミルク・牛乳という言葉の入った製品が好きで、よく食べたり飲んだりしていました。

たとえば、ミルク寒天や、野菜のミルク煮、クリームシチューなどです。
もちろん、牛乳そのものも家庭や学校でよく飲んでいました。

よく牛乳にはカルシウムがたくさん含まれていると一般的には言われています。そのせいかはわかりませんが、私自身、小学校高学年の時には身長が160cmほどありました。

私は女ですが、クラスメイトの他の女子はもちろん、男子よりも大きかったです。
私は運動音痴で、運動すること自体が嫌いでしたので、バスケットやバレーボールなどのスポーツで大きくなったわけではないと思います。

私の家族、親せきも身長が平均よりも高いですが、みんな同じような食生活をしていたことがもしかしたら関係しているかもしれません。
また、以前、会社の同僚とその話をしていた時のことですが、同僚は牛乳のにおいが嫌いで、子供時代も今も全然、牛乳を飲まないと言っていました。

その彼女の身長は140cm代です。

このことから考えると、どうしても、身長を伸ばすためには牛乳、もといカルシウムは必要なものに感じてなりません。
皆さんも身長を伸ばしたいなら、ぜひカルシウムを積極的にとってみてはいかがでしょう。
もしかしたら理想の身長に近づけるかもしれませんよ。