小さく生まれた双子を大きく育てるために

我が家の双子は現在幼稚園に通っていますが、双子というリスクがありながらも、クラスでの身長は真ん中より後ろで身長体重ともに普通より上をいっており、骨太で運動神経もトップクラスです。

赤ちゃんのころからカルシウムを筆頭に栄養には気をつけており、母乳が終わった後もカルシウム入りのフォローアップミルクをしばらく飲ませ続けました。

離乳食に入ってからは、なるべく市販のベビーフードを使わず、魚や野菜中心の食品を与えるように気を付けてきました。現在も毎日必ず牛乳やチーズ等のカルシウムを多く含む食品を与えています。

また成長には日光浴と運動も大切ととらえ、赤ちゃんのころから頻繁に散歩には連れ出し、公園での外遊びや外遊びを大いに経験させてくれるプレスクールへも入れていました。現在は強度のスポーツをさせてくれるスクールに週１で入れています。

また住んでいる場所が比較的都会の為、緑が少なく空気が良いとは言えません。自然浴をするだけで体は免疫力が高まるということなので家族で山登りを趣味としており、休みの日はなるべく山や川など空気や水が綺麗な場所でウォーキングをして、子供達がすくすくと大きく育つ環境を与える努力をしています。

ペンネーム：Dolly　 さん