身長の伸びとスポーツの刺激

私が身長を伸ばすために行ったのはバレーボールです。

中学校に入学して部活動の選択をする際、バレーボール部の先輩に身長が高い人が多い事もあってそうしたのです。

勿論、バレーボールのような身長がものを言うスポーツで背が高い人が多いのは当然で、バレーボール部に背の高い人が集まるのもまた当然に思えます。

しかし、後に知ったのですが、一説によるとジャンプのようなタイプの刺激が成長期の膝にもたらされる事は成長の促進につながるという事です。

このメカニズムには運動が成長ホルモンの分泌を促すという過程があるようです。

これは必ずしも一般的になっている理論ではありませんが、成長のような体の変化に際しては思い込みが現実に影響する面も無視できません。

成長の要因に関しては遺伝による部分もあり確かな事は何もないのですが、私の体験としては現実にバレーボール部に入って以来成長期と相まって年間10cm以上の成長を果たした年もありました。

そのような成長を経験した部活動の友人も多くいましたので実感としてはバレーボールで身長が伸びるという事が起こり得ると思っています。

部活動の友人の中には、背が低かったのに成長期が長く続いて平均身長を越した場合もあります。

ペンネーム：ばーばら さん