「食育」でバランスのいい食事を取り続けることが身長にも影響する

私はすらりとした体系の人はどこにいっても注目を集め、それだけで人生でも得をすることが多いと思っています。スポーツの世界では身長が低いより高いほうが当然有利で、それだけ活躍できる場が広がります。スポーツと関係のない世界でも、身長が高くプロポーションがいい人は男女の関係なくそれだけ好印象を残せますから、やはり活動の場が広がるのです。そういうことで私は自分も身長が高くなりたかったし、息子にも少なくとも私の身長を超えてほしいと思っていました。

現在私は171センチ、息子は179センチあります。家族の中で主人だけが160センチ代です。この原因は何なのかを考えたとき、我が家の食生活にあるのではと思いました。私は仕事が忙しくても可能な限り自分なりにですが栄養を考えた食事を結婚して20年以上作り続けています。息子も私もその食事を食べています。一方、主人はもう15年近く単身赴任生活で家に帰るのは年に10回もありません。食事も外食がほとんどの生活を送っています。この生活習慣＝食事の違いが身長にも影響していると考えています。

身長が高いということは、身長が低い人より骨が育っているということです。骨が育つ土台の栄養をしっかり摂りこめているということになります。

ペンネーム：骨イキイキ さん