古くて、新しい情報かな？牛乳がおすすめです！

私の身長は、１６５センチ。

私の世代（６０代前半）にしては、高いほうです。

小学校時代はクラスでも中ぐらいの背丈でしたが、

高校〜大学入学頃に、一気に伸びました！

身長を高くするために何をしたか？

とくに何もしていません。むしろ、１０代のころは、高身長がコンプレックスでした。

ただ、よくおぼえていることは、パンと牛乳が大好きで、３食の間によく食べていたことです。

そして、私の大学生の息子も、身長は、１８４センチ。よく伸びました。

背丈は親譲りの優性遺伝と言えるのかもしれません。

が、成長期の彼を毎日観察（？）してきた母親としては、小学校時代から現在まで、彼も、

とにかく牛乳の摂取量が多かったことが印象に残っています。

息子の中学校時代、クラスのお母さん方から、牛乳の摂取量は、身長を伸ばすことに効果がある、

と聞いたことがあります。

「毎日、寝る前に、背がもっと伸びますように、と念じながら、息子に飲ませているんですよ」

とのお母さんの言葉には、失礼とはいえ、思わす吹き出しそうになったことが…。

どんな根拠があって、”背丈を伸ばすなら牛乳を摂取せよ”が広く知られているのかわかりません。

けれども、我が家の場合に限って、牛乳好きな私と息子が高身長というのは、事実です。

ペンネーム：虹色からす さん