二十歳までに牛乳飲んで運動の重要性！

旦那の実家が北海道の酪農地帯であり、そして旦那の友人知人親類を見て思うことと言えば、みんなだいたい170cm以上はあるということです。

そして180cmの人もちらほら。とは言っても、みんな180cm越えというわけではありませんが、160cm台は稀だなーという印象なのですよね。ですから、ガタイが良いということもあるのかも知れませんが、みんなだいたい身長高めだなーという印象はありますね。

そして女性も割りとみんな背が高い。そのせいでも考えることと言えば、「やっぱり牛乳が高身長の理由なのか！？」ということですね。そしてやっぱり聞いてしまうことと言えば、「なんでみんなそんなに背が高いんですか？やっぱり牛乳飲んでるから？」というものでしょう。

それで返ってきた答えと言えば、もちろん「そりゃ、そうよ！」的なものでしたね。けれども、ただ牛乳を飲んでいるだけでしたら、肥満にもなるということなのです。生乳は確かにものすごくおいしいけれど、その分脂肪分も高いので、酪農家さんでもオススメなのは低脂肪牛乳ということでしたから。

ですからこそ、運動は重要ということです。旦那の地元地域ではスポーツ少年団が盛んで、小学生低学年生から続々と各々の好きなスポーツ少年団に入団しているということなのですよね。

おそらく、田舎には小学生がときめくゲームセンターなどの娯楽も少ないでしょうから、授業後の時間をスポーツを楽しむことに費やすのでしょうか。

高校生以降は札幌等の都会へ出て行く子が多いということですし、みんなの意見をまとめますと、やっぱり二十歳までに牛乳飲んで運動をすることが、身長を伸ばすポイントなのだろうなぁとは思います。

必要なときに良いだけカルシウムを取り、そして過剰な栄養とならないように、運動もしっかりとしている。このことが肥満にならずに、高身長者となれる理由なのでしょうね。

二十歳までに牛乳飲んで運動の重要性！