カルシウムともに成長しました

自分は小さいときに背が小さくコンプレックスでした。小学校の時に背の順でも前から3番目くらいでした。背が高い人をみて羨ましいと思っていました。

牛乳を飲めば背が高くなると当時は言われていましたが牛乳があまり好きではありませんでした。
牛乳はあまり好きではありませんでしたがヨーグルトは好きでした。

牛乳よりもヨーグルトやチーズにはカルシウムが多いとテレビや放送されていました。
なのでヨーグルトを毎日食べるようにしました。

牛乳よりヨーグルトとチーズは好きでよく食べました。ヨーグルトはブルーベリーとストロベリーが好きでした。チーズはスーパーで売っているスライスされた丸い形の入れ物に入ったチーズをよく食べていました。

小学校の低学年では小さい背が高学年になるにつれて背の順で中盤くらいに移動していきました。
自分でも背が大きくなってきている事を実感してきてとてもうれしかったです。

それまで自分より大きい人たちを抜いていきました。
毎日ヨーグルトとチーズによってカルシウムを摂取したおかげかなと思います。

6年生くらいの時には後ろから数えられるくらいになりました。
背が小さいときは体力があまりありませんでしたが背が伸びて体力もできたように思いました。
カルシウムは背を伸ばすだけでなく体力や骨も丈夫にしてくれるのだなと思いました。