成長する間に身長を伸ばしておく

私には弟が二人いますが、一人は178ｃｍと高身長で、もう一人は170ｃｍで普通と言われる身長です。

同じ親から出てきたのに一人だけ高いのでなぜかなと考えてみると、高い方の弟の小さい頃の生活習慣が思い当ります。

身長が高い弟は、とにかく牛乳を飲むのが大好きで500ｃｃも入る大きなコップにお茶代わりに牛乳を飲んでいました。牛乳でお腹がいっぱいになるからという理由で、コップを取り上げられたこともあるのですが当時幼稚園児だった弟はとても怒っていました。

小学校に入ってからも、牛乳をたくさん飲む子どもでした。

また食事に関してもたくさん食べ、私は弟より6歳上なのですが、同じぐらいの量を食べていました。

たんぱく質やカルシウムなどもたくさん摂り、好き嫌いもせずに何でも食べていました。

さらによく寝る子で、一番下で離れていることもあってか、一人遊びをしながら寝てしまうということも多々ありました。大人になってからも休みの日には寝続ける性質なのですが、子どもの頃によく寝たことも身長を伸ばすコツだったのだと思います。

背が普通の弟は牛乳に関してはあまり飲んでおらず、食事の量も年齢に対してそれ程多くありませんでした。赤ちゃんの頃からあまり寝ない子だったようで、睡眠時間も短めで夜更かしタイプでした。

この辺りが成長期からの身長差につながった要因もあるかと思います。

遺伝ということもありますが、同じ親から生まれても違うことを考えると、後からの生活習慣が影響していることも考えられます。

ペンネーム：めがね男子 さん