成長時に身長を伸ばす為にしていたこと。

成長期に身長が伸びる方はとても多いようですが、あまり伸びない方もいらっしゃいます。逆に、一般的に成長期を過ぎると身長が大幅に伸びることが少なくなっていきますが、中には成長期を過ぎても身長がちょっとずつ伸び続けている。という方もいらっしゃるそうです。

身長の高い人を見ると、あの方のご両親様は何センチ位の伸長なのかしら？やっぱり身長が高いのかしら？という想像をついついしてしまいがちです。

ですが、身長の伸びは遺伝によるものが何と25%程度というのですから、今まで思っていたこととは全く違う数字に驚きを隠せません。

女性の方でもファッション関係のお仕事をされていらっしゃるモデルさんはとてもスラッとしていて身長も高く素敵なお洋服を着こなされています。

男性の方では、身長が高いと格好よく見えたり、モテるといった要素もあるのではないでしょうか？

成長時に身長を伸ばす為にしていたことを思い出してみたいと思います。

よく知られていることではカルシウムが挙げられると思いますが、まさに昔からよく耳にする牛乳を毎日飲むことです。

親からは、牛乳を飲むことは歯や骨といった身体作りには欠かせない存在だよ。とよく聞かされていました。身長を伸ばす為には、骨との関係性を外すことはできませんが、栄養バランスを考えた食事を行う日々の積み重ねも身長を伸ばす大切なことだと感じます。