夜更かしを始めた頃と身長が伸びなくなったのは同じ時期

中学2年生までは周りから「背が高い」と言われていた私ですが、大人になった今ではスッカリ「背が低い」と周囲からは言われています。それもそのはず、実は中学2年生から大人になるまで1mmも背が伸びていないのです。なぜこんなことになってしまったのか？行き場の無い怒りすら込み上げてきますが、落ち着いて考えてみると、ちょうど中学1～2年生のころから夜更かしをするようになってきたことに気付きます。当時、親にねだってファミコンを買ってもらい、毎晩毎晩夜遅くまでゲームに熱中していて、眠い目をこすりながら学校に行っていました。その頃は、睡眠と成長に関係性があるなど思いもしなかったので、自分はこのまま順調に背が伸びていくものだと何の疑いも無く思い込んでいました。中学2年生の春に身体検査で測った身長と、中学3年生の春に測った身長に全く変化がなくても「たまたま」ぐらいにしか考えていませんでした。
が、結局それは「たまたま」などというものではなく、私の成長の限界だったようでそのまま何十年も身長は伸びずに終わってしまいました。高校2年生頃になると「なぜ？」と焦って牛乳を毎日飲んだりしてみましたが、私には全く効果がなく気持ちばかりが焦る日々でしたが、最後まで睡眠という点には思いが至りませんでした。
あの時、睡眠と成長が関係しているということを知っていればと、今では本当に後悔しています。